簡単！ミネラルたっぷりトースト

ひじき(乾燥)を水で戻す。
水けを捨て、耐熱ボウルにで白だし、水を加え、レンジ600w1分加熱し水けをきる。

小松菜の根を切って洗いコマ切り。

フライパンにバター、にんにく、オリーブオイルを加えて温め、ひじき、小松菜を軽く炒め、醤油を加えて軽く炒める。