豆腐のお好み焼き

Name: 豆腐のお好み焼き
Yield: 4人分
Ingredients: キャベツ 200g; ◎豚小間肉 200g; ◎木綿豆腐 1丁; ◎卵 １個; ◎小麦粉 140cc(1.5カップ); ◎白だし 大さじ1; サラダ油 適量; お好み焼きソース、マヨネーズ 適量

Description

炭水化物少なめ♪
木綿豆腐の植物性タンパク質たっぷり

200g

200g

1丁

１個

140cc(1.5カップ)

◎白だし

大さじ1

サラダ油

適量

お好み焼きソース、マヨネーズ

適量

お好みで生地の中や上に紅ショウガや鰹節、青のりをのせてもおいしいです!!

思い立ってすぐにできるメニュー!
栄養たっぷり、健康に良いお好み焼き
食べ盛りのお子さんのおやつにも、お弁当にも(^^♪

レシピID : 7410628 公開日 : 23/01/06 更新日 : 23/01/06