即席ザワークラウト サンドパンにの画像

Description

キャベツ細切りをレンチン。ミックススパイスやキャラウェイシードで風味付け。発酵していないので酸味がなく食べやすい。

材料

キャベツ細切り
1/2個 600〜700g
(2~3回に分けてレンチン)
小さじ1強
風味付け調味料
ピクルス用 ミックススパイス
小さじ1/2
キャラウェイシード
小さじ1/2
酢またはワインビネガー
100ml
大さじ3
 
☆サンドパン用材料 1人分
2、3本
マヨネーズ
大さじ2
粒マスタード
大さじ2
全粒粉バゲット
1本

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは約5mm幅のせん切り。
    レンチンOKの容器で500Wで約4分加熱、キャベツが多いので2~3回に分けても良い。

  2. 2

    写真

    キャベツに塩を加える。
    ※注意
    風味付け調味料は別容器で!
    ミックススパイス、キャラウェイシード、ビネガーを混ぜ

  3. 3

    電子レンジ500wで1分。
    ビネガーにスパイスの香りをつけたら、茶こしでとりのぞくとマイルド好み。キャベツにかける。

  4. 4

    スパイスの量、
    ビネガーの酸味、
    塩分は味見して調節なさってください。できあがり♪

  5. 5

    写真

    ※サンドパン用手順です 
    ウィンナーを半分に薄く切り、炒める。

  6. 6

    写真

    ここからはセルフサンドです。
    バゲットにマスタード、マヨ。

  7. 7

    写真

    即席ザワークラウト、ウインナーをのせる。

  8. 8

    写真

    グリル、ピザモード4分。サクッ、カリっと香ばしくなりました。

  9. 9

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    ここからはスパイス情報。エヌハーベストのスパイス。

  10. 10

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    イエローマスタード、甘く爽やかな香りのコリアンダー、スパイシーな香りのクローブなどバランスよくミックス。

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    写真

    有機イエローマスタード、有機コリアンダー、有機クローブ、有機コショウ、有機ローズマリー、有機レモングラス、有機ローレル

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    写真

    キャラウェイシードが口に残るのが気になる場合は、加熱したビネガーに風味づけしたあと、茶こしで取り除くと良いです。

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    我が家はミックススパイスもキャラウェイシードもキャベツにかけ、風味を楽しみました☆

コツ・ポイント

ウィンナーやソーセージ、ライ麦パンと好相性です。
今回は全粒分バゲットで。
参考にしたマイレシピ
レシピID : 5959159

このレシピの生い立ち

一人1本バゲット、セルフサンド。
旭化成レシピを参考に、ミックススパイスとキャラウェイシードを加えて、我が家好みにアレンジ。
塩気が少ないレシピ、早めに食べて下さい。
レシピID : 7413400 公開日 : 23/01/09 更新日 : 23/04/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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野うさぎ♡
キャベツ5枚で調味料適当に減らして。千切りとレンチンで簡単に作れました。