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鍋にお湯を沸かし塩大さじ１いれる。ほうれん草を、茎から茹でます 冷水につけるしめます、
竹輪輪切りします。
胡麻、めんつゆ、砂糖和えて完成
作ってくれてありがとございます。 嬉しいです(^^)ほうれん草とちくわ、小松菜でも合いますので是非
作っていただきあり難うございます＼(^o^)／ 美味しそうなお弁当ですね。竹輪が、ミソです！
美代子ママ
美代子ママ
