レンジで簡単◎低糖質フォンダンショコラ

レンジで簡単◎低糖質フォンダンショコラの画像

Description

レンジで簡単に作れる低糖質なフォンダンショコラ♪おからパウダーで作るふわもち生地に低糖質チョコ忍ばせるだけ!

材料 (4校分)

ラカント
20g
1個
お好みのミルク
40g
バニラエッセンス
5滴
低糖質チョコ(お好みの)
4粒

作り方

  1. 1

    写真

    チョコ以外の材料をよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    写真

    型に生地を流し、チョコを入れ込み、600wのレンジで3分加熱して冷まして完成。

コツ・ポイント

サイリウムを使わない場合は、水の量は35gにしてください。
サイリウムはなくても作れますが、食感は変わります。

このレシピの生い立ち

ダイエットスイーツ考案中。
レシピID : 7414809 公開日 : 23/03/04 更新日 : 23/03/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート