サーモンといくらの親子丼

親子丼: ①いくらを解凍しておく。

②サーモンを好きな厚さに切って漬ける。（醤油と胡麻油）

③薄焼き卵:卵1個に白だしちょっと入れて薄く焼いて細く切る。

豚汁: ①野菜を切って炒める。

②豚肉も入れてある程度火通ってきたらだし汁入れる。

白だしと味噌で味を整える。

ちくわの磯辺揚げ: ①ちくわを3等分に切ってポリ袋に入れる。

②片栗粉、塩、あおさを入れて振る。

③揚げ焼きにする。