ZENB麺 DE スパサラの画像

Description

ZENB麺を使ったことによりカロリーも抑えつつ、噛みごたえもあるので満足感があります。使ったのは普通麺です。

材料

2つまみ
1束
4/1個
少さめ1個
5/1
たっぷり
オリーブオイル
小さじ2
1パック
マヨネーズ
大さじ3〜4
小さじ1
小さじ1
砂糖
小さじ2
醤油
小さじ1
好きなだけ
好きなだけ

作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯を沸かし、塩を少し入れた鍋に麺を投入。時間の記載通り茹でます。

  2. 2

    お湯を沸かしている間&茹でている間にお好きな野菜を刻んで塩をふって5分ほど待つ。(今回はキャベツ、玉ねぎ、人参)

  3. 3

    水気を切ったら、湯切りした麺とオリーブオイルと切ったハムを入れてよく混ぜます。

  4. 4

    マヨネーズ、酢、牛乳、砂糖、醤油を入れて更によく混ぜます。

  5. 5

    仕上げに葱としらすを乗っけて出来上がり。

コツ・ポイント

スパゲッティ麺の代わりにZENB麺を使いました。

このレシピの生い立ち

パスタ麺で久しぶりにスパサラ作りたかったので。大成功でした。
レシピID : 7417531 公開日 : 23/01/15 更新日 : 23/01/15

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