ダイエット!オートミールタルト生地

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Description

小麦粉不使用。

材料 (4個)

バター
20g
砂糖
小さじ2
1/2個

作り方

  1. 1

    写真

    オートミールはミキサーで粉末にする。

  2. 2

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    バターを小さく切り、砂糖を加え、ミキサーにかける。

  3. 3

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    卵を加えて練る。
    ※少しずつ加えて緩すぎないように

  4. 4

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    クッキングシートに乗せ、ラップを掛け、麺棒で薄く延ばす。

  5. 5

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    丸く抜く。

  6. 6

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    アルミホイルに乗せ、ココット皿に少しずつ詰める。
    ※タルト型でもOK

  7. 7

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    フォークで穴をあける。
    170度に予熱したオーブンで20分焼いて冷ます。

コツ・ポイント

ホロ感アップにアーモンドプードルを加えてもOK
砂糖は少なめなのでお好みで増やしてください。
砂糖はラカントsで糖質オフに。

このレシピの生い立ち

オートミールだけでタルト生地が出来ないか作ってみました。
堅すぎずありだと思います。
レシピID : 7418877 公開日 : 23/01/16 更新日 : 23/01/16

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