卵ときくらげ、にんじんの中華炒めの画像

Description

コクが深くて、ご飯にのっけていただいても美味しいですよ。

材料

戻したキクラゲ
150g
3個
適量
適量
味の素
適量
 
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    乾燥きくらげをしっかりと水やぬるま湯で戻してお使いください。戻し時間は袋の表示時間に沿って戻してください。

  2. 2

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    キクラゲとニンジンを準備します。

  3. 3

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    容器に卵を入れて混ぜます。

  4. 4

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    鍋を温めて油を注ぎ、卵を入れて炒めた後、皿に移して保管します。

  5. 5

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    鍋を温めて油を注ぎ、キクラゲとニンジンを入れて、ニンジンに火が通るまで炒めます。

  6. 6

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    炒めた卵を加え、塩、味の素を加え、よく炒めます。

  7. 7

    写真

    完成です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

きくらげにはビタミンDをはじめ、食物繊維、鉄分など女性に嬉しい栄養が豊富!ダイエット業界も大注目のきのこなんです。
レシピID : 7425087 公開日 : 23/01/22 更新日 : 23/01/22

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