きな粉入り♪基本の米粉パンケーキの画像

Description

クックパッドニュース掲載✨米粉、きなこ、豆乳で作る、グルテンフリーで高タンパクなパンケーキです。

材料 (4人分(直径10〜12cm 10枚程度))

2個
米油(お好みの油)
15g
 
190g
きび砂糖
50g
ひとつまみ

作り方

  1. 1

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    ボウルに、卵、豆乳、米油を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。

  2. 2

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    ①に米粉、きなこ、きび砂糖、塩、ベーキングパウダーを入れ、更に混ぜて、もったり生地が流れ落ちる状態にする。

  3. 3

    フライパンを中火で熱し、フライパンを一旦ぬれ布巾の上に置き、再度弱火で熱する。

  4. 4

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    おたまなどを使い、生地をフライパンの真ん中に、直径10cm程度になるようになるべく上から入れる。

  5. 5

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    2〜3分中火弱火で焼き、表面にふつふつと気泡が出てきたら、上下を返し、弱火にし、1〜2分焼く。

  6. 6

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    ⑤を網に取る。

  7. 7

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    工程④〜⑥を繰り返す。(だんだんフライパンが熱くなるので、火加減を小さくしたり、焼き時間も短くする。)

  8. 8

    〈米粉パンケーキレシピ〉検索トップ10入り!ありがとうございます!

  9. 9

    2023.5.10 クックパッドニュース掲載、話題入り感謝✨

コツ・ポイント

・フライパンにこびりついてしまう場合は、分量外の油をキッチンペーパーなどでごく薄く塗る。
・フライパンを熱し、一旦冷まして、フライパンの温度を均一に、中火〜弱火の間で良い焼き加減を調節するのがポイントです。

このレシピの生い立ち

こどもが喜ぶパンケーキを、少しでもヘルシーに美味しく食べてほしくて、米粉でグルテンフリーに、きな粉、豆乳でタンパク質などの栄養をプラスして作りました。週末の簡単朝ごはんによかったらお試しください。
レシピID : 7426515 公開日 : 23/01/23 更新日 : 23/05/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (15人)
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リリヰ
膨らみは悪かったですが、香ばしく美味しかったです!きなこ少なくない?と思って増やしたら粉っぽくなったので次はレシピに従います…笑
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あたむ❤189
きな粉のいい香り!簡単おいしくいただきました!
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mari0509
塩麹と麹甘酒も80g→きび砂糖20gに卵1つでもっちりパンケーキになりました