塩麹で作る「ザワークラウト」風の画像

Description

「発酵食は最高」本来ザワークラウトは塩で長時間漬け込みますが、今回は塩麹を使った時短調理で作りました。

材料 (2~3人分)

60g
粒胡椒
8~10粒
輪切りの鷹の爪
1本分

作り方

  1. 1

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    ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜ合わせます。

  2. 2

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    アルコール消毒した容器に1.をぎゅうぎゅうに詰め込んで蓋をします。

  3. 3

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    常温で3日ほど保存します。(1日1回発酵具合を確認します)

  4. 4

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    3日発酵させたものがこちら。キャベツがほんのり茶色がかり、蓋をあけたら酸っぱい香りがしました。

コツ・ポイント

塩麹の旨味と乳酸菌の酸味も楽しめるのでサラダとして食べても、スープやお味噌汁に入れても美味しく食べれますよ。

このレシピの生い立ち

見た目はしんなりしていますが、歯ごたえはシャキシャキしています。酢を入れたかのような酸味とキャベツの甘さが感じられ、あっさりサラダ感覚で食べられる美味しさです。粒胡椒や鷹の爪のピリッとした味わいもGOOD!1週間を目安に食べきりましょう。
レシピID : 7430101 公開日 : 23/01/27 更新日 : 23/10/10

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