詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ZENBクリームシチューPasta

ZENBクリームシチューPastaの画像

Description

★ZENBnoodle当選＼(^o^)／★
何時ものパスタを黄えんどう豆100%麺でグルテンフリーなのに美味レシピ作成

材料 （3人分）

ZENBU
2束
熱湯
1.5L
明治おいしい牛乳
300ml
コンソメスープ
600ml
小つぶ　じゃが芋
3個
人参　↑上記↑
同じ位
玉ねぎ　中玉
1個1cm角
ちぢみ菜
1茎2cmカット
コーン缶
適度
白こしょう
適量
コンソメパウダー
大さじ半分
シチュールー
2片

作り方

  1. 1

    写真

    つくれぽ当選しました
    有り難う御座います。

  2. 2

    写真

    メニューも豊富。
    黄えんどう豆を使用して
    作られた糖質OFFパスタ
    気に成ってました★_φ(･_･★

  3. 3

    写真

    #丸麺タイプ
    #細麺タイプ

  4. 4

    写真

    熱湯で7〜8分
    茹でる

  5. 5

    写真

    ブクブク沸騰させて

  6. 6

    写真

    アルデンテ

  7. 7

    写真

    玉葱、人参、じゃが芋、鶏胸肉を乱切り水+コンソメでスープにしてルーを加え優しいスープに

  8. 8

    写真

    牛乳&ホワイトルー加え
    とろみ付いたら茹でたZENBを加え白こしょう&塩で味を整えて出来上がり

  9. 9

    写真

    寒い時はスープ
    パスタで心身ともに
    ポカポカ
    温まるパスタをZENBは豆麺なので高タンパク質&低カロリーで嬉しい麺！！

  10. 10

    写真

    サイドメニューは
    ゴロっと具沢山
    ミネストローネ

  11. 11

    写真

    色止め野菜のピーマン
    茄子おまけ大根にんにくOILで炒め取り出して置く

  12. 12

    写真

    ローストポーク、人参、玉葱、エリンギ茸、各適量、トマト1個を全て→さいの目切り炒めてコンソメスープ&昆布だし、黒こしょう

  13. 13

    写真

    トマトケチャップを加え
    ミネストローネに
    仕上げに色止めした物をサッと温めスープCUPに注いて出来上がり♪＼(^o^)／

  14. 14

    写真

    是非お試しを
    #ZENB
    #黄えんどう豆
    #パスタ

コツ・ポイント

ヘルシー&美味しい
ちゃんとPasta
豆なので繋ぎ無くてどう言う仕上がりなのか凄く気に成っていましたがきちんと麺でコシも有り美味でした！！言われ無いと豆麺だと
気付かないかも？と思う位、
クオリティーに驚きました。
♯子供が喜ぶ牛乳

このレシピの生い立ち

その名の通りZENBうす皮まで丸ごとの黄えんどう豆を使用したパスタずっと気に成っていたので何時ものパスタをワンランクUpして寒い時期に嬉しいスープPastaを作りました。
レシピID : 7432759 公開日 : 23/01/30 更新日 : 23/04/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
753和み四つ葉♪
ZENBクリームシチューPasta
by 753和み四つ葉♪