お好み焼きの画像

Description

市販のお好み焼き粉を利用してお手軽に!

材料 (2枚分)

100ml
1個
サラダ油
10g
お好み焼きソース
お好みで
マヨネーズ
お好みで
お好みで
お好みで
お好みで
具材
3本
1/4束
10g

作り方

  1. 1

    キャベツは2㎝角に切る。豚バラ肉は3㎝幅、小ねぎは小口切り、ニラは適当な長さに切る。

  2. 2

    ホットプレートの温度は200℃にセットする。

  3. 3

    大きめのボウルに水とお好み焼き粉のみを入れて泡だて器でよく混ぜる(これ以外には入れない)。

  4. 4

    3に卵と具材を入れ、さっくりと混ぜる

  5. 5

    サラダ油を引いたホットプレートに4を半量流し、丸く形をととのえて、蓋をする。

  6. 6

    片面に火が通ったら、裏返してもう片面を焼く(蓋をしなくてよい)。

  7. 7

    全体に火が通ったら、ソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をかけ、最後に紅生姜をのせる。

  8. 8

    残りの半量についても、同様(5~7)にする。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

札幌市食生活改善推進員協議会が考案した「地産地消 健康づくりレシピ集」からのご紹介です。
レシピID : 7435352 公開日 : 23/02/03 更新日 : 23/02/03

このレシピの作者

北海道
北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。

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