おうちでケバブ 鶏むね肉の画像

Description

鶏胸肉を使ってヘルシーに。しっとりでスパイシーなケバブをお楽しみください。

材料 (6人分)

900g3枚
塩麹
大さじ2
ケチャップ
大さじ2
チリペッパー
小さじ1/2
クミン
小さじ2
小さじ2
こしょう
適量
ソースの材料
マヨネーズ
大さじ2
ケチャップ
大さじ2
大さじ2
クミン
適量
チリペッパー
適量
レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉を開いて厚さをそろえる。
    フォークで全体を刺して、柔らかくする。

  2. 2

    写真

    一口大に切る。
    塩麹を揉み込む。

  3. 3

    写真

    漬け込みたれの材料を入れて揉み込む。冷蔵庫で半日くらい入れる。

  4. 4

    写真

    フライパンにオイルを入れて、焦げ目がつくまでやく。

  5. 5

    写真

    ソースの材料を混ぜ合わせる。

  6. 6

    写真

    トルティーヤ、ピタパンにお肉とキャベツ、トマト、レタスなどを挟んで、お肉とソースをかける。

コツ・ポイント

色味が欲しい時には、パプリカパウダーを使います。

このレシピの生い立ち

おうちで、本格ケバブを作りたくて。
レシピID : 7438292 公開日 : 24/01/15 更新日 : 24/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート