さつまいもの甘煮の画像

Description

材料少なく簡単なので、夕食の1品やお弁当のおかずにぴったりです!

材料 (2人分)

さつまいもが浸るくらい
砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    さつまいもを2cm幅の輪切りにする。切ったさつまいもは水につけておく。

  2. 2

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    鍋に水、砂糖、さつまいもを入れ、落し蓋をして15分~20分くらい煮る。

  3. 3

    写真

    さつまいもが柔らかくなれば、完成です!

コツ・ポイント

【栄養価】1人あたり
エネルギー:176kcal
糖質:37g
脂質:0g
たんぱく質:1g
ビタミンB1:0.2mg

このレシピの生い立ち

糖質、ビタミンB1摂取のために作りました!
レシピID : 7441074 公開日 : 23/02/10 更新日 : 23/02/10

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