ナスとトマトの簡単グラタンの画像

Description

夏野菜にみそとチーズがハマります!
☆祝☆「トマトグラタン」人気検索トップ10入り(2023.8.13)

材料 (2人分)

2本
200g
オリーブオイル
大さじ3
A みそ
大さじ1
A 砂糖
大さじ1
A みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスは乱切り、トマトは1㎝角に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、ナスを炒める。

  3. 3

    全体に油がなじんだら、ふたをして弱火で3分ほど蒸し焼きにする。

  4. 4

    Aを混ぜ合わせて③に加え、全体にからんだら耐熱皿に盛る。

  5. 5

    続けてフライパンにトマトを入れ、強火で2分ほど炒めて水気をとばす。

  6. 6

    ④の上に炒めたトマトとたっぷりのチーズをのせてオーブントースターで焼く(オーブンの場合は180度で8分程度)。

  7. 7

    焼き色がついたら完成。お好みでタバスコをかける。

コツ・ポイント

ホワイトソースがなくても簡単!おいしい!
【1人あたり栄養価】
エネルギー314kcal 食塩相当量1.7g

このレシピの生い立ち

平成29年8月号の広報いみず「食生活改善推進員のおすすめレシピ」コーナーで紹介しました。
レシピID : 7441950 公開日 : 23/08/08 更新日 : 23/08/14

このレシピの作者

射水きときとキッチン
富山県射水市の公式キッチンです。
ケーブルテレビ「ぱくぱくクッキング」や、広報誌「食生活改善推進員のおすすめレシピ」コーナーなどで紹介したレシピを中心に、きときと(新鮮)な食材を使った料理を紹介していきます。
ぜひ作ってみてくださいね♪
いみず食育ひろば→https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=34775

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
rahane
ウインナーも入れて。美味しくて家族にも好評でした。トマトからの水分が思ったより多く出てしまったので次はもっとしっかり炒めます!