簡単おいしい三色丼〜子ども幼児食にも

簡単おいしい三色丼〜子ども幼児食にもの画像

Description

休日ランチにもぴったり!大人も満足、幼児乳児もパクパク完食!肉が苦手な子もこのそぼろは完食でした!

材料

3個
適量
※醤油
大さじ1半
※酒
大さじ1
※砂糖
大さじ1
※ニンニクチューブ
適量
※しょうが(チューブ)
適量
※みりん
大さじ1
★だし汁
大さじ3
★砂糖
お好み
★醤油
少々
★みりん
少々

作り方

  1. 1

    挽肉をフライパンへ。そこに※の調味料をいれ混ぜて、中火で加熱。
    パラパラにして火が通ればOK!

  2. 2

    卵を割り混ぜる。★の調味料を入れ、混ぜて油をひいたフライパンへ。弱火でかき混ぜていく。しっとりほろほろの卵に。

  3. 3

    小松菜(もしくはほうれん草)を茹でて、みじん切りに。

  4. 4

    ご飯をお椀によそう。上に三色綺麗に並べて完成!

コツ・ポイント

子どもも大人も一緒に食べられ、簡単彩りよく食べたくて。2歳児もパクパク完食!
そぼろは常備菜にもぴったり!

このレシピの生い立ち

パッと作れて、子どもたちもおいしく食べられる丼を作りたくて。
レシピID : 7444857 公開日 : 23/02/11 更新日 : 23/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート