さつまいもサラダの画像

Description

ヘルシーさっぱり箸休めデザート代わりにもなる
サラダ

材料

お好み量
マヨネーズ
大さじ2
大さじ2
適宜
 
 

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮を剥き1センチ位の厚さに切りレンジで加熱し、柔らかくする

  2. 2

    お好みの状態にフォークを使ってマッシュし、レーズン、マヨネーズ、ヨーグルト、塩で味付けし完成です

コツ・ポイント

マヨネーズだけだとカロリーも味も重くなるので無糖ヨーグルトを加えてヘルシーさっぱり味に仕上げました。
お芋がホクホクしすぎるときはヨーグルトの上澄み液を入れるとなめらかになります。

このレシピの生い立ち

いただきもののさつまいもを夕飯の一品にしたくて
パンにもご飯にも一緒に食べられるサラダを作ってみました。
レシピID : 7445774 公開日 : 23/02/12 更新日 : 23/02/12

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