フルーツ寒天

Name: フルーツ寒天
Yield: 親子1組分
Ingredients: 粉寒天 0.8ｇ; 水 120ｃｃ; 砂糖 大さじ1; 黄桃缶 20ｇ; キウイフルーツ 20ｇ; おとな、こども同量

Description

エネルギー：32kcal　塩分：0ｇ

宇都宮市保健センター

材料（親子1組分）

粉寒天

0.8ｇ

水

120ｃｃ

砂糖

大さじ1

黄桃缶

20ｇ

キウイフルーツ

20ｇ

■ おとな、こども同量

作り方

1

黄桃缶、キウイフルーツを1センチ角くらいに切り、うつわに入れる。
2

鍋に水、砂糖、粉寒天を入れ混ぜながら中火にかけ沸騰直前に止め粗熱をとる。
3

2⃣の寒天液を1⃣に入れ、粗熱をとったら冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

粉寒天がとけるように混ぜましょう。

このレシピの生い立ち

宇都宮市保健センターで開催した「パパとはじめてクッキング」教室で作成したレシピです。

レシピID : 7447005 公開日 : 23/02/16 更新日 : 23/02/16

このレシピの作者

宇都宮市保健センター

宇都宮市保健センターは栃木県宇都宮市ＪＲ宇都宮駅前のトナリエ宇都宮９階にあります。皆様の健康に役立つよう、カロリーや塩分のほか、様々な栄養価が載った調理実習のレシピを公開しています。
保健師・管理栄養士・運動指導員が皆様の健康に役立つ情報の提供、健康教育、健康相談を実施しております。皆様のご来所をお待ちしております。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/

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