15分で簡単タコライス

ニンニクは粗みじん切り、玉ねぎはみじん切りにする。

レタスは太めの千切り、ミニトマトは四つ切りする。

ニンニクを香りがするまで、油で弱火で炒め、玉ねぎを加えて中火で透き通るまで炒める。

チリパウダーとクミンを加えて炒める。

ケチャップとウスターソースを回し入れよく混ぜて少し煮る。

お皿にご飯、レタス、タコミート、ミニトマト、シュレッダーチーズをふりかけ出来上がり。