うずら入り炒り豆腐【うずら.com】
Description
料理研究家青木敦子先生のレシピです。あさりやトマト、うずら卵が入ったヘルシー&栄養満点な炒り豆腐です。
材料
(4人分)
1丁(400g)
A:金時豆ドライパック
200g
A:あさり水煮
60g
60g
A:うずら卵水煮
115g(10~12個)
A:ひじきドライパック
40g
A:うまみ丸ごとマッシュルーム
100g
マッシュルームのエキス
100ml
あさりのエキス
60ml
B:砂糖
大さじ2
B:味噌
大さじ4
B:みりん
大さじ2
B:しょうゆ
大さじ1
B:わさび
小さじ2/5
サラダ油
大さじ1
60g(6個)
作り方
コツ・ポイント
・豆腐を加えたところで強火にして短時間で煮詰めることで、風味良く仕上がります。
このレシピの生い立ち
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