✨ むね肉ときゅうりの甘酢和え✨の画像

Description

軽い酢の酸味と砂糖の甘さがちょうどいい!
むね肉の焼き方がぷりぷりに仕上げるポイント!

材料

A : 酒 片栗粉
小さじ1
 塩胡椒
少々
B : 酢
大さじ2
 砂糖
大さじ1
 塩
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉は一口大に切って、Aを揉み込む。きゅうりは縦半分に切って5mm幅に斜め切りをする。

  2. 2

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    フライパンに軽く油を引いてむね肉を焼く。

  3. 3

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    全体に焼き色がついたら、弱火にしてゆっくり火を通していく。
    ↑✨これがむね肉をみずみずしくするコツ✨

  4. 4

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    きゅうりを加えて軽く炒める。

  5. 5

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    Bを加えてアルコールがとぶくらいまで炒める

  6. 6

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    完成!

コツ・ポイント

むね肉にお酒と片栗粉を揉むことで水分が中にとどまったまま、焼き上げることができます!
焼く時に、先に表面に焼き目をつけるのもポイントになります。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に残ってたきゅうりを使って!
レシピID : 7450761 公開日 : 23/02/16 更新日 : 23/02/16

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