簡単蓮根とひじきのサラダの画像

Description

栄養価の高いサラダをと思い、簡単に出来る方法を考えました。

材料 (2人分)

50g
 
20g
20g
*マヨネーズ
大さじ4
*醤油
大さじ1/2
*はちみつ
小さじ1
*酢
小さじ1
*すりごま(黒、白)
6g
*顆粒だしの素
小さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根は皮付きで食べやすい大きさに切り、湯通しに。
    ひじきは乾燥ひじきならば湯通ししておく

  2. 2

    大豆は好みで、人参は千切りしておく

  3. 3

    *を一気に混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

蓮根のシーズンに品数を増やせたらと思い、考えだしました。
レシピID : 7452583 公開日 : 23/02/18 更新日 : 23/02/18

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