豚肉入り切干大根の煮物@つくば市学校給食

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Description

定番の切干大根の煮物に豚肉を加えました♪
豚肉のうま味が切干大根にジュワッと染み込みます。

材料 (4人分)

豚もも小間肉
60g
35g
1/3本(70g)
2枚(40g)
干し椎茸スライス
2g
★しょうゆ
大さじ1
★砂糖
小さじ2
★みりん
大さじ1/2
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    ①切干大根、干し椎茸は水に戻し、食べやすい大きさに切る。(戻し汁はとっておく。)

  2. 2

    ②にんじんは千切り、油揚げは油抜きをして薄切りにする。

  3. 3

    ③鍋にサラダ油を熱し、豚もも小間肉を炒める。

  4. 4

    ④肉に火が通ったら、にんじん、切干大根、油揚げ、干し椎茸をさっと炒める。

  5. 5

    ⑤①でとっておいた戻し汁(200ml程度)と★の調味料を加え、アくを取りながら煮含めて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

栄養士が考えた栄養たっぷりのメニューです。
ご家庭でもぜひお試しください。
レシピID : 7454393 公開日 : 23/02/20 更新日 : 23/02/20

このレシピの作者

つくば市
つくば市イメージキャラクター「フックン船長」が紹介する食育レシピです。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
きらり流れ星
左。見えにくくて(T_T)とても美味しく頂きました。ご馳走様♡