超簡単♡ブロッコリーとしらすのアヒージョ

超簡単♡ブロッコリーとしらすのアヒージョの画像

Description

簡単に作れちゃうアヒージョレシピ♡
ブロッコリーだけでも美味しく出来ます♡

材料 (2人分)

オリーブオイル
200ml
ニンニク
3片
唐辛子
2本
小さじ3-4

作り方

  1. 1

    ニンニクをみじん切りにし、唐辛子は中の種を取る。
    ブロッコリーは小さめに切る。

  2. 2

    スキレットに200mlのオリーブオイルをひいて、
    ニンニクと唐辛子を加えたら5分ほど弱火で加熱。

  3. 3

    少しグツグツしてきたらブロッコリーの
    茎の部分から加える。
    塩を加えたら、弱火で10分程加熱。

  4. 4

    しらすを上に乗せて完成です♡
    塩はお好みで調整してください♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

家にあったもので♪
レシピID : 7458877 公開日 : 23/03/06 更新日 : 23/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート