おつまみでダイエット！！

ブロッコリーは、適当な大きさに切り分けます。茎の部分は外の皮をむいて、短冊切りくらいにします。

フライパンに、万能たれとブロッコリーを入れて軽く炒めます。

少量の水を足して、味の素と、味塩をふり、蒸し焼きにします。