大根の煮物の画像

Description

シーチキン缶でも、サバ缶でも作れます。

材料 (約8人分)

米の磨ぎ汁(あれば)
適量
適量
少々
小2本
砂糖
中さじ2
大さじ2
醤油
大さじ4中さじ2
サバ缶又はシーチキン
1個
和風だし(サバ缶の時のみ)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    下ゆで
    大根を水から煮ます。
    本来は米の磨ぎ汁で煮るといいのですが、塩少しと水のみで、沸騰してから3分。

  2. 2

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    ゆでた後、ゆでたお湯をすて、新しい水をヒタヒタまでいれます。

  3. 3

    写真

    沸騰してきたら、砂糖・酒・醤油と、サバをいれます。
    ※サバだけ入れて下さい。

  4. 4

    写真

    ほぐします。
    ※シーチキンの場合は油を絞って捨ててから入れて下さい。

  5. 5

    写真

    サバの時は、和風だしの元を小さじ1/4追加。※シーチキンの時は要りません。

  6. 6

    写真

    落し蓋をして、中火で20分~25分以上煮て、出来上がり。

  7. 7

    写真

    食べきれない分はタッパーに入れて次の日の夕食に。

コツ・ポイント

シーチキンでも、サバ缶でも作れます。

このレシピの生い立ち

母親から教えてもらった『大根とシーチキンの煮物』レシピを、サバ缶で作りました。
レシピID : 7462736 公開日 : 23/02/28 更新日 : 23/02/28

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