大葉ドレッシングで作るシーフードマリネ

大葉ドレッシングで作るシーフードマリネの画像

Description

スパイシーなシーフードマリネに大葉の風味をトッピング

材料

4枚(4g)
10匹
1/6玉
A 大葉農家さんがつくった大葉ノンオイルドレッシング
大さじ1
A レモン汁
小さじ2
A オリーブオイル
小さじ1
A タバスコ
10滴

作り方

  1. 1

    ベビーホタテは食べやすく半分に切る。ミニトマトは4等分、紫タマネギは粗くみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルにAを合わせ、①とホタルイカを入れて混ぜる。

  3. 3

    大葉をちぎって加えて完成。

コツ・ポイント

シーフードとライムやレモンを使ったマリネは、南米ペルーのセビーチェが有名。
タバスコやハラペーニョでスパイシーに仕上げると美味しいです。
タコやイカ、エビなどのシーフードで作っても美味しい。

このレシピの生い立ち

大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。
このレシピは管理栄養士・山口ようこ先生(のほほんうさぎの週末しあわせごはん)
によって制作されました。
レシピID : 7463217 公開日 : 23/04/14 更新日 : 23/04/14

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