菜飯
Description
大根の葉のしゃきしゃき感とかつお節の香りが絶妙な一品です!
材料
(4人分)
作り方
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1
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米は洗って炊く。
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2
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大根の葉は茹でてよく絞り、1cm程度に切る。
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3
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2とかつお節、めんつゆを混ぜ合わせる。
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4
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炊きあがったごはんに3を混ぜ合わせ、茶わんに盛り付ける。
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コツ・ポイント
★うま塩もっと野菜レシピ第4弾
主食(1人分)
エネルギー 269kcal
食塩相当量 0.1g
野菜使用量 10g
主食(1人分)
エネルギー 269kcal
食塩相当量 0.1g
野菜使用量 10g
このレシピの生い立ち
うま塩もっと野菜レシピ第4弾の主食です!
Instagramで作り方動画を公開しています。
https://www.instagram.com/oita.kenkodukuri/?hl=ja
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