鶏胸肉と白菜のレンジ蒸しの画像

Description

旦那のダイエットの為にYouTubeで見つけたものをアレンジ。

材料

300g
200g
マジックソルト等の塩
1/3
ポン酢
適量
柚子胡椒
適量
適量
鶏胸肉
白菜

作り方

  1. 1

    白菜は食べやすい大きさに切って耐熱容器に入れる。

  2. 2

    鶏胸肉をフォークで全体的に刺して塩をまぶす。

  3. 3

    白菜と一緒にレンジ600wで6分チン。

  4. 4

    胸肉を取り出し(熱いのでやけど注意)食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    小ネギをまぶしてポン酢をかけてお好みで柚子胡椒を入れて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

家にあるもので何か出来ないかなと思いまして。
レシピID : 7463517 公開日 : 23/03/01 更新日 : 23/03/01

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