揚げないフライドポテトの画像

Description

揚げないフライドポテトなので、カロリー等気になる方にもお勧めです。

材料

大さじ2〜
小さじ2〜
オリーブオイル(サラダ油)
適量
お好みで

作り方

  1. 1

    ジャガイモは切ってレンジ500wで7〜8分加熱します

  2. 2

    片栗粉と塩と1をビニール袋に入れ、シャカシャカして混ぜます。

  3. 3

    オイルスプレーで全体的にかけて、トースターで5分焼きます。ひっくり返して更に3分焼き、仕上げに青のりを振り完成です

  4. 4

    ☆トースターの種類により焼け具合が違うと思うので調整して下さい。

  5. 5

    ☆下味で塩を入れてるので、足りない場合には、青のりを振る前に足して下さい

  6. 6

    ☆青のり以外にコンソメもお勧めですが、コンソメ味にする場合には、塩は抜いて下さい。

  7. 7

    ☆少し油断すると、、焦げます。

コツ・ポイント

オイルスプレーが無い場合は片栗粉にサラダ油を少ししっとりする程度混ぜ、ジャガイモを入れて混ぜて下さい。

このレシピの生い立ち

レシピID7464393を作る時に一緒にレンジをかけて、何か違う料理に使おうと思い、少し多めにジャガイモをレンチンしてたので♫
レシピID : 7465222 公開日 : 23/03/03 更新日 : 23/03/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート