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お好み焼き粉に卵、水をいれ混ぜる
粉に天かす、紅生姜、ちくわを粗みじん切りにしたものを混ぜる
フライパンに油をひき丸く4等分した量の入れ、豚肉を乗せて焼きます
中火で片面3分から5分焼きひっくり返しまた3分から5分焼き仕上げる
冷めたら、四等分にしてお弁当に詰め、ソース、鰹節、青海苔をかける
おかず・卵焼き・ブロッコリー・ウインナー
おにぎり・梅干し・青菜