アーモンド入り☆天使のおむすび☆

材料達です。

浸水しておいたもち麦ご飯に、オニオンスープを一袋入れて炊きます。

鰹節約6gを600wで50秒チンして揉み潰します(リュウジさん動画レシピを参考にしました)。

器にクラッシュアーモンドすりごま大さじ2杯、鰹節パウダー大さじ２杯、かおりふりかけ大さじ１杯入れて混ぜておきます。

このまま、ふりかけで食べたい(余分に作っておくと便利です)。

オニオンもち麦ご飯、炊き上がりました〜♪

片手のテフロン鍋にご飯を移して入れます。これだと、力も要らず、ご飯も潰れずきれいに混ざります。

作っておいたふりかけをご飯にふりかけます。

混ぜ合わせます。味が足りなかったら、クレイジーソルトを適量振り入れます。

ご飯茶碗によそおって、クラッシュアーモンドいりごまや刻み海苔などをふりかけたり。

冷凍しておいたご飯をチンして、2色おむすびにも。

あとは、ご家族の人数分に合わせてご飯やスープなどの量を調整して作ってみてくださいね。