刻み昆布入り海鮮炒めの画像

Description

昆布のネバネバがとろみの役目をして、食べごたえします。

材料 (3人分)

適量
適量
適量
適量
1本
大さじ2
3本
醤油
大さじ2
大さじ2
みりん
大さじ1
 

作り方

  1. 1

    海鮮丼で販売しているものをそのままつかいましたが、

  2. 2

    ホタテ、数の子、イカなど。人参、刻み昆布、ネギなど。

  3. 3

    フライパンで海鮮具材と野菜を炒めます、醤油、酢、みりんを合わせて味付けします。

  4. 4

    海鮮丼のタレを使ってもよい。

  5. 5

    あらがじめ、漬けておくと味しみで美味しくなります。漬けを冷凍しても、できます。

  6. 6

    写真

    ご飯の上にのっけ卵ものっけ、海鮮丼にも。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

海鮮丼の生も美味しいですが、火を通して調理した海鮮炒めも美味しいです。
レシピID : 7473763 公開日 : 23/03/13 更新日 : 23/03/14

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