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イワシは頭を落とし はらわたを取っておく
aの材料を圧力鍋に入れ そこに生姜のスライスを加え火にかける
煮立ってきたらそこに鰯を入れ圧力鍋の蓋をして加熱する(強火)
圧力鍋のピンが上がったら弱火にして15分加圧する。(弱火)
15分経ったら 火を止め ピンが下がるまで 放置する。その間にじゃがいもを半分にカットしてアク抜きをしておく
ピンが下がったら 圧力鍋の蓋を開け そこにじゃがいもを入れて 加熱する
煮立ってきたらクッキングペーパなどで落とし蓋をしてコトコト煮込む
じゃがいもが柔らかくなったら火から下ろしさらに盛る。