戻さない!ひじきの五目煮の画像

Description

油揚げを冷凍しておけば人参を切るだけの楽々レシピです。蒸し大豆を加えることでボリュームも栄養もアップ!

材料 ( 5人分)

戻さないひじき
9g
1カップ
1/3本
1袋(100g位)
1/3枚
ゴマ油
適量
調味料
砂糖
こさじ2
しょうゆ
大さじ1と1/2
みりん
大さじ1
150cc

作り方

  1. 1

    ひじきと水1Cを鍋に入れて中火にかける。水気がほとんどなくなるまで加熱する。

  2. 2

    ひじきを煮てる間に人参を切る。蒸し大豆より少し小さめの角切りにする。

  3. 3

    油揚げは横半分に切ってから細切りにする。切って冷凍しておくと便利。

  4. 4

    ひじきの鍋にゴマ油、2と3、蒸し大豆を加えたら軽く炒める。

  5. 5

    写真

    調味料を加えてほとんど水分がなくなるまで煮る。時々混ぜる。

  6. 6

    写真

    完成!

コツ・ポイント

戻さないひじきを使うと洗い物も少なく簡単に作れます。

このレシピの生い立ち

ひじきを積極的にとろうと考えた時短レシピです。
レシピID : 7476688 公開日 : 23/03/17 更新日 : 23/03/17

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初れぽ
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ヨシヨッシー
美味しかったです!