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小鍋に水と1センチほどに切った玉ねぎとキャベツはて適当にちぎって入れる。蓋をして弱火で蒸し茹でする。
沸騰したら蓋をずらして①が柔らかくなるまで茹でる。
キャベツを取り出し煮汁を足してブレンダーでペーストにする。※硬さは煮汁で調節する。(離乳食中期はみじん切りに)
玉ねぎ③と同じようにする。
③、④をフリージングケースに入れて完成♪
※このった煮汁は野菜スープで使えるのでフリージングケースに入れる。