冷凍挽肉・コーン・グリンピースで速攻炒飯
作り方
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1
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冷凍コーン、グリーンピース、挽肉、鶏ガラスープの素、料理酒、塩、胡椒をフライパンに入れて中火で炒める。炒め油不要。
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2
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具に火が通ったら、残りご飯を電子レンジで温めてから加える。
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3
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仕上げに醤油と胡麻油を回しかけ、ざっと炒める。
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コツ・ポイント
★焦げ付かないフライパンを使って下さい。
<具を増やす場合>
玉ねぎ、ピーマンやニンジンも最初から他の具と一緒に炒めます。
炒り卵は炒めた具をフライパンの半分に寄せて残り半分の面で作れます。
<具を増やす場合>
玉ねぎ、ピーマンやニンジンも最初から他の具と一緒に炒めます。
炒り卵は炒めた具をフライパンの半分に寄せて残り半分の面で作れます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に鶏ひき肉、コーン、グリンピースを常備しています。残りご飯がある時、思い立って作りました。具はこの3材料で十分。余裕があれば好みの野菜などみじん切りにして加えると更に彩りも栄養的にも良くなります。