簡単!タラのムニエル 小麦粉不使用

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Description

米粉活用。米粉のムニエル。

材料 (2人分)

2切
塩コショウ
各少々
大さじ1
バター
10g

作り方

  1. 1

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    タラの骨を抜いて切って洗う。

  2. 2

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    水けを拭いて塩コショウする。

  3. 3

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    米粉をまぶす。

  4. 4

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    オリーブオイル、バターを温めてタラを中火で3分焼く。

  5. 5

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    反して蓋をして2分焼く。

  6. 6

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    蓋を取って反して1分焼く。

コツ・ポイント

骨はしっかり取りましょう。

このレシピの生い立ち

しっとりムニエルに仕上げました。
レシピID : 7486454 公開日 : 23/03/28 更新日 : 23/03/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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みまゆ
簡単で美味しかったです(^^)子供もパクパクでした!
初れぽ
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桃的美しき日々
簡単美味しくできました。ありがとうございます。