【野菜ソムリエ】京みず菜のガレット
作り方
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*京みず菜の簡単サラダの作り方はこちらを参照してください。(ID:7489245)
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表面が乾いてきたタイミングで弱火にし、サラダを載せて中央に卵を割り落とし、蓋をし卵が半熟になるまで蒸し焼きにします。
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卵が半熟になったら、フライ返しで4方を折りたたみ、皿に盛りつけます。
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アレンジでミニトマトを加え、生地を使いクレープロールも作ってみました。
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軟らかく、シャキシャキとした歯ざわりの「京みず菜」は、鍋ものはもちろん、サラダ感覚で周年味うことができる京野菜です。
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コツ・ポイント
工程1で寝かせることにより、もっちりとした生地に仕上がります。米粉使用の場合、工程3でフライパンを熱しすぎると生地が広がりにくくなるので気をつけましょう。
このレシピの生い立ち
サラダにした京みず菜をたっぷり食べれることができるようガレットにアレンジしました。朝食や軽食の一品にオススメです。【+京野菜】いつもの食卓に京野菜を!野菜ソムリエプロ<澤井真佐代>考案レシピ。
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