米粉で作る、蓮根入り水餃子の画像

Description

米粉活用にお勧めの、米粉の水ギョーザ
蓮根のシャキッとした食感にモチモチの皮が好相性で、クセになる美味しさです(^_-)

材料 (16個分)

ぎょうざの皮
100g
30g
小さじ1/4
米油
小さじ2
熱湯
120ml
100g
大さじ1/2
小さじ1/4
きび砂糖
小さじ1/2
胡椒
少々
大さじ1/2
醤油
小さじ1/2
しょうが汁
小さじ1
ごま油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ◇の蓮根は皮をむいてみじん切りにし、水に軽くさらしてザルに上げ水気を切り、ボウルに入れる

    ◇の米粉を全体にまぶしておく

  2. 2

    写真

    材料表の具の材料を、豚肉から順に加え、よく練り混ぜる

    最後に【①】の蓮根も加え混ぜる

  3. 3

    写真

    皮を作る
    米粉、片栗粉、塩を混ぜたら米油を加えて混ぜ、熱湯を注ぎ練り混ぜ、ひとかたまりにする

  4. 4

    写真

    【③】を棒状に伸ばし、16等分にする
    表面の乾燥を防ぐため、ラップで覆っておく

  5. 5

    写真

    【④】の生地をひとつ手に取り、手のひらで円形にのばす

    【②】をティースプーン1杯強中央にのせ、半分に折りたたむ

  6. 6

    写真

    上の方は指で押しながらひだを作り、トレーに並べ、ラップで覆って乾燥を防ぐ

    これを16個作る

  7. 7

    写真

    大きめの鍋にたっぷりの湯を沸かし、ギョーザを5~6個ずつ茹でる

    湯に浮かんでから3分ほど茹で、すくいとる

  8. 8

    写真

    茹で上がりをポン酢など、お好みのタレで召し上がってください

コツ・ポイント

・米粉の皮は、冷めると扱いにくく乾燥すると切れやすくなります。温かいうちに手早くのばし、包んでください。また、ラップ等で覆い、乾燥を防ぎながら包んでください。

・具を水分の少ない蓮根でシンプルにすることで作りやすく、食感も楽しめます

このレシピの生い立ち

(株)波里さんの米粉を使った、米粉活用レシピを考案しました。
元々好きな米粉の餃子ですが、自分なりに作りやすい配合を試行錯誤しました。もっちりとした食感が持ち味で、焼くより茹でる方が美味しさが引き立ちます。我が家でも大人気のおかずです♬
レシピID : 7492486 公開日 : 23/04/01 更新日 : 23/04/01

このレシピの作者

うさぎのシーマ
クックパッドアンバサダー2023、発酵食スペシャリスト、国際薬膳食育師、食育インストラクター

新潟市出身、東京都在住
山形市出身の主人と、2人の子供たち(14歳娘&10歳息子)と、楽しく暮らしています(*^_^*)


https://www.instagram.com/anna_usagi/

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