チンゲン菜と卵の塩昆布和え

Name: チンゲン菜と卵の塩昆布和え
Yield: 2人分
Ingredients: チンゲン菜 2株（200ｇ）; 卵 1個; 油 小さじ1/2; 塩昆布 5ｇ; 酒 大さじ1/2; しらす干し 大さじ2（10ｇ）

Description

カルシウムたっぷり！春らしい見た目のおいしい和え物です。

2株（200ｇ）

1個

油

小さじ1/2

5ｇ

酒

大さじ1/2

大さじ2（10ｇ）

塩昆布としらす干しの塩気とうまみで、チンゲン菜がたっぷり食べられるレシピです。

レシピID : 7496284 公開日 : 23/04/05 更新日 : 23/04/05

『五平餅』や『栗きんとん』が有名な岐阜県中津川市です♪管理栄養士が季節の美味しい野菜を使って簡単に作れるレシピをのせています♪野菜をしっかり食べて『けんぱち』くんと一緒ににからだの中から元気になりましょう！