絶品ダレ♪豆腐たっぷり♪棒棒鶏風サラダ

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Description

絶品ダレの豆腐たっぷり棒棒鶏風サラダです♪♪ダイエット中にもおすすめ♪♪

材料 (4人分)

Aすりごま
大さじ2
A醤油
大さじ2
A酢
大さじ2
Aごま油
大さじ1
A砂糖
大さじ1/2
A味噌
大さじ1/2
Aにんにくチューブ
4cm
ラー油
お好み

作り方

  1. 1

    きゅうりは、ポリ袋に入れ、叩いて、食べやすい大きさにする
    塩蔵わかめは、塩抜きし、食べやすい大きさに切り、しっかり絞る

  2. 2

    ・木綿豆腐は、重石をして、30分ほど水切りする。
    ・【A】は、混ぜ合わせる。

  3. 3

    ボウルに、きゅうり、わかめを入れ、【A】の半量で和えたら、木綿豆腐を1口大に割りながら加える。

  4. 4

    残りのドレッシングを加えて、軽く混ぜ合わせる。
    お好みで、ラー油を入れる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

豆腐レシピ
レシピID : 7496853 公開日 : 23/04/05 更新日 : 23/04/05

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