豆腐のキッシュの画像

Description

豆腐を使ってヘルシーにボリュームアップ

材料 (約6人分)

茹でたブロッコリー
100g
1個
適量
卵液
5個
生クリーム35
200cc
50cc
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    1センチ角に切った玉ねぎとベーコンをフライパンで軽く炒める。玉ねぎが透明になったらOK。

  2. 2

    写真

    型にキッチンペーパーを敷き食パンの耳を底に敷く。

  3. 3

    写真

    2に1の玉ねぎとベーコンを入れ、その上に1センチ角に切った豆腐を入れる。

  4. 4

    良く混ぜ合わせた卵液を3に入れ茹でたブロッコリーをトッピング。最後にピザ用のチーズを振りかける。

  5. 5

    はみ出た余分のキッチンペーパーを切り取り、250℃のオーブンで40分焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

しっかり硬めの木綿豆腐がオススメ。
ブロッコリーは冷凍を使ってもOK。
ブロッコリーの代わりにほうれん草でもおいしい。
卵液が上手く固まっていなければ加熱時間を追加してください。

このレシピの生い立ち

ネットで見かけたレシピのアレンジ。材料を上手く使いきれるように変更しました。
レシピID : 7501347 公開日 : 23/07/17 更新日 : 23/08/01

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