野菜でかさ増し♪痩せるチャーハン

ご飯を温めておく。

野菜とウィンナーを全てみじん切りにする。

フライパンを熱してオリーブオイルを少々、中火にして卵を割り入れざっくり混ぜる。

２を入れ、マヨネーズを一回し入れて軽く混ぜたら、シャンタンで味付けする。

更に水分が飛ぶまで炒め、パラパラしてきたら、お好みでブラックペッパーを振って完成。

味が薄いようでしたら、お好みで塩や醤油を鍋肌に回し入れるなどで調整して下さい。