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カリもちっ！即席ヘルシーピザ！

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Description

グルテンフリー♡
おから、豆腐、米粉で作る
最高にヘルシーなピザ＾＾

材料 （２枚分）

■ 【生地】
生おから
８０g
豆腐
６０〜８０g
米粉（or片栗粉）
４０g
■ 【トッピング】
ケチャップ
適量
とろけるチーズ
適量
お好みの具材（ウインナー、コーン、トマト、玉ねぎ、ピーマンなど）
適量

作り方

  1. 1

    写真

    おから、豆腐、米粉をボールに入れ、ひとまとめにする。

  2. 2

    写真

    ラップではさみ手でおさえ（または麺棒）で伸ばす。

  3. 3

    写真

    トースターで３〜５分、生地を空焼きする。

  4. 4

    写真

    ピザソース、チーズ、お好みの具をトッピング！

  5. 5

    写真

    トースターでこんがり焼きあげる＾＾

コツ・ポイント

おからの水分量によって、
豆腐の量を調整してください。

このレシピの生い立ち

おからピザに豆腐をプラス！
まとめやすくさらにヘルシーに。
レシピID : 7504389 公開日 : 23/04/30 更新日 : 23/06/27

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カリもちっ！即席ヘルシーピザ！
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