【完】本格インド!タンドリーチキン

【完】本格インド!タンドリーチキンの画像

Description

インド料理屋の味を再現したくて、個人的好みのマサラで作ったタンドリーチキン。混ぜて漬けて焼くだけ。キャンプでもイケる。

材料 (2人分)

鶏もも肉1kg
皮は取る
■マリネ液
■おろしにんにくチューブ1本
みんな大好き
■おろし生姜チューブ1本
お上品にね
■ガーリックパウダー10g
考えるな、感じろ
■クミンパウダー10g
+5gでもイイ
■コリアンダーパウダー10g
日頃のストレス
■ターメリックパウダー5g
1/2でも
■チリペッパーパウダー1g
食える量
■粗挽きブラックペッパー好きなだけ
入れるだけうまい
■カルダモンパウダー5g
さわやか
■シナモンパウダー3g
あるだけで違う
■クローブパウダー3g
なくてもいいけどあると深い
■ナツメグパウダー3g
死にたくなければ
■ガラムマサラ5g
カレー粉でも可
■フェヌグリークパウダー小匙1/2
無いなら抜いて良
■塩小匙2
控えめ大事
■砂糖大匙1
はちみつでも良
■ヨーグルト60g
混ぜる前に練っておく
■ レモン汁大匙3
ライムでもイイ
■ 食用色素赤 付属匙2杯
覚悟
■ 油大匙3
なくても可

作り方

  1. 1

    鶏肉の皮を全て取り除く。皮があると油分でマリネ液が流れてしまう

  2. 2

    皮を取り除いた肉に切り込みを複数入れておく

  3. 3

    マリネ液の材料を全てジップロックに入れてよく混ぜておく

  4. 4

    マリネ液に肉を全て放り込む。マリネ液を切り込みを入れた肉の内側によく刷り込む

  5. 5

    ジップロックから空気を抜いてマリネ液ごと肉を一晩以上寝かせておく(漬ける時間が長いほど肉がほろほろになる)

  6. 6

    フライパンを中火で温め、マリネ液ごと肉を投入。肉の表面に焼き色をつけてから蓋をして中火で1分ほど蒸し焼きにする

  7. 7

    キャンプなど炭火があればさらに本格的な味になる

コツ・ポイント

鶏皮は脂が多く焼いた時に油でソースを洗い流してしまう為マリネする前に取り除いておく。鳥以外では魚にも。肉からも油が出るので焼くときに油は敷かずに焼く。

このレシピの生い立ち

骨付き鶏肉をタンドール窯で焼いたものが『タンドリーチキン』それの骨を除いて食べやすいサイズにしたものが『チキンティッカ』というらしいぜ兄弟
レシピID : 7506288 公開日 : 23/04/16 更新日 : 23/05/01

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初れぽ
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whitebear
沢山の種類のスパイスでしたが、全て家にありました。混ぜながらワクワクしました。塩分控えめにして、とても美味しく出来ました。感謝!