簡単ヘルシー✿白滝とタラコの炒め✿茸入り

しらたきはサッと水洗いしてザルに上げ、適当にハサミでカット。食べ辛さを解消！よく水気を切っておく。

キノコ類はバラバラにしておく。

タラコは皮をむいて中身を出しておく。

端っこでバターを溶かし、にんにくを炒める。

そこへタラコを足し、

塩、コショウ、醤油を足す。タラコに塩分があるので塩コショウ、醤油の量は控えめに。