いわし丼

Name: いわし丼
Yield: 4人分
Ingredients: いわしのみそ煮缶 140g; きゅうり 1本; 豆苗またはかいわれ大根 1/4束; 七味唐辛子または山椒粉 お好みで; ごはん 400g

Description

時短には缶詰が便利。
手軽に作れる簡単な一品。
～朝ごはんを食べよう～

いわしのみそ煮缶

140g

1本

豆苗またはかいわれ大根

1/4束

七味唐辛子または山椒粉

お好みで

400g

いわしのかば焼き缶やさばのみそ煮缶などでも美味しくできます。

みんなで楽しくおいしくvol.7
レシピ提案
地域の食環境づくり推進部会

レシピID : 7509640 公開日 : 23/07/14 更新日 : 23/07/14

世田谷保健所健康推進課の公式キッチンです。
せたがや食育メニューや適塩メニューなどのレシピをご紹介します。

1件 (1人)

2023年8月17日

初れぽ

キュウリの代わりにズッキーニを使いました。ズッキーニは塩もみした方が良かったかな？調味料いらずで美味しかったです。