コラーゲンプロテイン蒸しパン
Description
卵とコラーゲンプロテインでタンパク質をしっかり補給!電子レンジで簡単プロテインケーキ! ノンオイルでさっぱり!
きめやか美研
材料
（1人分）
20ｇ
コラーゲンプロテイン（きめやか美研）
10ｇ
ステビアの甘み（きめやか美研）
20ｇ
2ｇ
1個
50cc
バニラエッセンス
0.5ｇ
作り方
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1
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シリコン型に粉を入れ混ぜる。
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2
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卵以下を入れて混ぜる。
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3
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電子レンジ500Wで4分加熱する。
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4
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キッチンペーパーで包み水分を拭き取り一口大に切る。
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5
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小麦ファイバー（きめやか美研）カロリーゼロ、糖質ゼロ、脂質ゼロの不溶性食物繊維。蒸しパンが美味しく作れるタイプ。
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6
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コラーゲンプロテイン（きめやか美研）たんぱく質91％含有の美しさのためのプロテイン。
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7
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サイリウム（きめやか美研）糖質ゼロの食物繊維。なめらかな超微粉・匂いの少ないタイプ。
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8
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ステビアの甘み（きめやか美研）カロリーゼロ、糖類ゼロの植物性甘味料。砂糖と同じ甘さ。えぐ味のないクリアな甘みタイプ。
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コツ・ポイント
四角いシリコン型やタッパーを使用します。水分を拭きながら少し置いたほうが味がなじんできます。お好みのソースをかけて。
このレシピの生い立ち
プロテインをしっかり摂れる蒸しパンレシピです。美容によいコラーゲンプロテインを使用しています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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